9月26号，校心理咨询室徐放教授在仁艺楼演播厅开设心理健康讲座“重塑自我——适应大学生活”，所有三年制学生聆听了本次讲座。
徐教授从认知、适应、重塑这三方面展开交流。首先以疤痕实验为例，希望同学们能认可自己，发现自己的长处和短处，勇于接纳自己。接着又讲述了大学的重要性，期盼同学们可以适应新生活、适应现在所处的新环境，积极参与校园活动，融入常幼这个大集体。最后徐教授介绍了情绪ABC理论，告诉同学们要学会管理负面情绪，学会情绪的自我控制，以积极的心态面对生活，还建议可以用运动和食物来排解情绪。最后徐教授希望同学们学会为人处世，有担当有责任，成为生活中的愉悦幸福之人。
本次讲座引导学生认识自己、找寻自己，阐释了情绪的内涵和意义，引导学生们在紧张和全新的校园生活中，拥有更加积极向上的心态和愉悦的心情。希望同学们都能更加善于处理自己的情绪，让校园充满阳光活跃的青春气息。
（供稿：学生处 撰稿：高柳莺、蒋蕊 摄影:图文信息中心、学生会 审核：魏霞 发布：徐晨琳）
